Dans ce monde hyperconnecté, les adolescent(e)s naviguent à travers un flux constant d’informations où l’art de se concentrer devient une compétence rare, presque mythique. Est-ce le destin inévitable de notre jeunesse, ou pouvons-nous encore calmer ces eaux agitées avec des stratégies pédagogiques innovantes et une sensibilisation accrue?
L’école terminée, c’est le temps de relaxer! Cette période de pause est bien méritée par les enfants, les adolescent(e)s, le personnel des écoles et les parents, parfois éreinté(e)s d’une routine surchargée. L’été est synonyme de temps libre, de feux de camp, de réunions en famille, de moments au lac ou à la plage avec des ami(e)s et … à scruter des vidéos sur TikTok ou autres médias sociaux. Mais si on profitait de l’été 2024 pour aussi prévoir une pause de son écran?
Dans le cadre du cours d’éducation inclusive au secondaire (Programme de Sciences de l’éducation, Université Sainte-Anne), nous avons réfléchi l’hyperconnectivité et ses méfaits sur diverses sphères de la vie des adolescent(e)s. Pour notre propre santé physique et mentale et aussi pour être des modèles pour nos futurs élèves, nous avons appris en tant qu’adulte l’importance d’instaurer de saines habitudes médiatiques dans notre quotidien.
Cette série d’articles sur l’hyperconnectivité est le résultat d’une combinaison de différents travaux d’étudiant(e)s et nous espérons qu’ils sauront vous sensibiliser à l’importance de prévoir des moments pour décrocher de votre écran cet été!
L’hyperconnectivité : Une épée à double tranchant
Dans un monde où les écrans sont omniprésents, l’hyperconnectivité est devenue une réalité quotidienne pour de nombreux adolescent(e)s naviguant constamment entre réseaux sociaux, jeux et applications. Cette habitude à rester constamment connecté à son écran à un prix, surtout sur la capacité de l’attention.
Jongler avec toutes ces sollicitations numériques n’est pas une mince affaire et pour conséquence, les adolescent(e)s ont désormais du mal à rester concentrés sur leurs devoirs ou même sur une simple conversation (Trisconi, 2019).
Le cerveau adolescent face à l’écran : quels effets?
Une recherche effectuée par Wihbey (2013) montre que le bombardement constant de notifications et de distractions numériques peut entraver la capacité des jeunes à se concentrer sur une tâche.
Borst (2019) compare cet excès de sollicitation de l’attention à un jardin trop arrosé où les plantes peinent à fleurir, suggérant que le cerveau des adolescent(e)s nécessite différentes expériences pour bien se développer.
De même, Magis-Weinberg et Berger (2020) voient le cerveau comme un muscle qui, mal exercé à travers un usage inadapté des écrans, pourrait ne pas atteindre sa pleine capacité.
Stratégies en classe : Transformer les défis en opportunités
Face à ces défis, des enseignant(e)s innovant(e)s ont commencé à intégrer des stratégies pédagogiques pour réduire l’impact négatif de l’hyperconnectivité sur l’attention des élèves.
Voici quelques idées que nous avons trouvé très intéressantes :
Ateliers de conscience numérique : Des sessions interactives où les élèves découvrent comment bien s’adapter à l’ère des écrans pour rester concentrés en classe (UNESCO, 2020). Dans le cadre de ces ateliers, les élèves apprennent à choisir le bon moment pour utiliser ou non leurs appareils, ce qui favorise leur concentration sur leurs études. Bigot, Ollivier, Soubrié et Noûs (2021) expliquent que comprendre quand et comment utiliser les technologies de façon responsable est essentiel.
Périodes de détox digitale : Encourager des moments durant lesquels les élèves s’engagent à ne pas utiliser d’appareils électroniques en favorisant jeux en groupe et développement de compétences sociales. Capelle, Cordier et Lehmans (2018) montrent que comprendre les risques des écrans aide les enseignant(e)s à créer des activités éducatives qui réduisent, voire empêchent leur utilisation.
Vers un futur connecté, mais concentré
Pour conclure, alors que nous naviguons dans les eaux tumultueuses de l’ère numérique, la question demeure : sommes-nous maîtres ou esclaves de notre hyperconnectivité? En reconnaissant les défis mais aussi en embrassant les stratégies novatrices, nous avons l’opportunité unique de redéfinir notre rapport aux technologies.
Les écrans sont là pour rester, mais c’est notre usage qui finalement, nous permettra de nous propulser vers l’avant… ou vers l’arrière! C’est un voyage qui commence avec un simple geste : lever les yeux de l’écran pour regarder le monde – et les possibilités – qui nous entourent.
