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le Jeudi 12 février 2026 12:00 Rubrique - Le saviez-vous?

L’érable, ce n’est pas que du sucre

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  PHOTO: nabil boukala - Unsplash
PHOTO: nabil boukala - Unsplash

Lorsque vous entendez le mot érable, vous songez très probablement à son sirop onctueux qui se marie merveilleusement bien aux pancakes du petit-déjeuner, aux confiseries ou encore aux pâtes à tartiner, et peut-être bien au drapeau canadien. En effet, bien qu’elle soit un symbole emblématique du pays, la feuille d’érable est plus souvent réputée pour ses produits dérivés parfois jugés trop sucrés, donc nuisibles à la santé.

L’érable, ce n’est pas que du sucre
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Mais saviez-vous que cette feuille versatile regorge en réalité de plusieurs vertus, généralement méconnues du grand public?

En voici donc quelques-unes, et pas des moindres:

Le sirop d’érable, une bonne source de glucose

Le sirop d’érable est une dérivée incontournable de la feuille d’érable, et est un produit typique de l’Amérique du Nord. Il est à l’origine issu de la sève d’érable, naturellement produite par son arbre à des températures chaudes. 

Cette sève renferme des sucres 100 % naturels, tels que le sucrose, le fructose, et le plus important, le glucose. 

Généralement, quand on pense au glucose, on pense aux calories et aux diabètes. Pourtant, lorsqu’il est issu de glucides naturels, il peut être mieux absorbé et être tout simplement une source d’énergie plus durable.

C’est donc ce que peut nous fournir l’érable dans un premier temps. Cependant, ce n’est pas tout. 

La feuille d’érable et la peau

Ceci pourrait vous sembler surprenant, mais oui: la feuille d’érable, plus précisément la feuille d’érable rouge, aurait des bienfaits notables sur la peau. 

Son extrait renferme un composé particulier appelé Acer Rubrum, ou encore Maplifa, caractérisé par son effet protecteur contre le stress oxydatif des cellules cutanées. 

Une étude collaborative exécutée par des chercheurs chinois et américains a pu démontrer que le traitement des cellules de la peau par la Maplifa™associée à un autre élément appelé Ginnalin A (GA), a augmenté leur viabilité après qu’elles aient été soumises à l’action d’éléments inducteurs du stress oxydatif, comme le peroxyde d’hydrogène (H₂O₂). 

Cette faculté revitalisante de la Maplifa™est de plus en plus explorée dans des études axées sur les méthodes d’incorporation de l’extrait d’érable rouge dans des produits cosmétiques.  

À présent, intéressons-nous à notre dernier atout de la feuille d’érable et dont l’importance est loin d’être négligeable.

L’érable comme antimicrobien

Le sirop d’érable est également une grande source de composés phénoliques, qui est un groupe de composés aromatiques. Ceux-ci peuvent être naturels ou issus de transformations industrielles.  

Ces constituants sont reconnus pour leur activité antimicrobienne en raison de leur capacité à accroitre la sensibilité des antibiotiques. Selon des recherches centrées sur les propriétés phénoliques de la feuille d’érable, il s’avère qu’une fois combiné à des antibiotiques, le sirop d’érable peut améliorer leur efficacité sur des bactéries pathogènes.

Le moins qu’on puisse dire, c’est que la feuille d’érable a plus d’une corde à son arc, et elle ne manque pas de surprendre. 

Et vous, vous seriez-vous douté que l’érable avait autant de bienfaits?

Au plaisir de vous retrouver pour une prochaine édition.

Sources :

  • Liu, C., Guo, H., Dain, J. A., Wan, Y., Gao, X.-H., Chen, H.-D., Seeram, N. P., & Ma, H. (2020). Cytoprotective effects of a proprietary red maple leaf extract and its major polyphenol, ginnalin A, against hydrogen peroxide and methylglyoxal induced oxidative stress in human keratinocytes. Food and Function, 11(6), 5105–5114. 
  • Maisuria, V. B., Hosseinidoust, Z., & Tufenkji, N. (2015). Polyphenolic extract from maple syrup potentiates antibiotic susceptibility and reduces biofilm formation of pathogenic bacteria. Applied and Environmental Microbiology, 86(15), e01341-20. 
  • Phyto Canada. (n.d.). Le sirop d’érable, un aliment qui regorge d’antioxydants.
  • Maple from Canada. (n.d.). How it’s made – Maple from Canada.

Type: Rubrique

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